淡路島で楽しく学べる
キックボクシング・空手・格闘技！
淡路島（洲本市・南あわじ市・淡路市）で、初心者から経験者まで楽しめる キックボクシング・空手 ・格闘技を指導しています！
こんな方におすすめ！
✅ ストレス発散＆運動不足解消！
仕事や家庭のストレスを発散しながら、無理なく体を動かせます。
✅ 初心者・運動が苦手な方も大歓迎！
年齢・運動経験に関係なく、一人ひとりに合わせた指導で 誰でも強くなれる！
✅ 学生も勉強と両立しながら通える！
「学業も大切にしながら、格闘技も頑張りたい！」そんな学生の方をサポートします。
✅ 快適なトレーニング環境！
冷暖房完備の道場で、 楽しく安全に練習 できます。
もっと本格的に格闘技を学びたい方へ！
✅ 実戦的な技術をしっかり習得！
趣味として楽しみながら、実戦に通じる技術を身につけたい方におすすめ！
✅ アマチュア試合を目指せる環境！
「ただのフィットネスでは物足りない…」「もっと強くなりたい！」
そんな方には、アマチュア試合を目指せる本格的な指導 もご用意しています。
体験・見学も受付中！
「興味はあるけど不安…」という方も、まずは お気軽にお問い合わせください！
一緒に楽しく、強くなりましょう！
📩 お問い合わせはこちら！
練習内容
当道場では、「楽しむこと」を最優先に、安全で無理のない練習を心がけています。
怪我のリスクを抑えたトレーニングで、カロリー消費も多く、ストレス発散やダイエット効果も期待できます。
さらに、実践的な技術も自然と身につけられる内容になっています。
疲れを感じた際は、途中で休憩していただいても問題ありません。
また、翌日に仕事や予定がある場合は、早めの退出も自由です。
無理なく自分のペースで取り組めるので、初心者の方でも安心して参加できます。
年齢関係なく楽しめます
当道場では、パンチやキックの反復練習で基本技術を身につけ、ブロッキングやパーリングなどの防御技術も丁寧に指導しています。
対人練習では、参加者同士が協力しながら怪我のリスクを抑えつつ、実戦に活かせる動きを磨いていきます。
そのため、ミット持ちなど基本的な協力をお願いする場面がございます。
年齢や経験を問わず安心して参加できる環境づくりを心がけておりますが、練習には協力して行う対人の動きが含まれます。
無理のない範囲で進めておりますが、体調やご事情により協力が難しい場合は、道場のスタイルと合わないことがございます。
ミットトレーニングでは多彩なコンビネーションを習得でき、希望者には軽いマススパーリングも行います。
適度な運動は、ストレス発散や運動不足の解消にも効果的です。
効率的なトレーニング環境
土曜日の一般練習では、指導のもとで技術をしっかり習得。
練習日時・月会費・入会について
| 火曜 | 19時30分～21時 （フリーミット） |
| 水曜 | 19時30分～20時（マススパ、コンビネーション練習） 20時～20時30分（フリーミット） |
| 土曜 | 20時～20時50分（一般練習） 21時～（希望者のみライトスパ） |
月会費：詳しくはお問い合わせください
⛔ 入会についてのご案内
当道場では、誰もが安心して楽しく練習できる環境を大切にしています。
そのため、以下のような方の入会はご遠慮いただいております。
□ 他人に対して攻撃的な言動や態度をとる方
□ タトゥー（刺青）のある方の入会はお断りしております（ワンポイントは要相談）
※道場の方針として、皆さまに安心してご利用いただける環境づくりを心がけております。
ご理解・ご協力をお願いいたします。
道場の日常をインスタでご覧ください
アクセス・連絡
〒656-0051
兵庫県洲本市物部１－８－１５
体験・見学は土曜日のみとなりますが、興味のある方はぜひお気軽にご連絡ください。
体験・見学・質問などのご連絡は「お問い合わせ」「Instagramメッセージ」でお願いします。
試合サポート
当ジムは、社会体育を基本に、仕事や学業と両立しながら格闘技を楽しむことを目指しています。
また、自分の実力を試したい方には、アマチュア大会への参加もサポートしています。
こちらは、試合に出場したメンバーの一例です。ぜひご覧ください。
仕事と両立しながらでも結果を出す！大阪での試合で勝利！
大阪での試合では、仕事の都合で十分な練習ができない状況でしたが、それでも作戦が見事に成功し、勝利を収めることができました。
バックスピンキックで相手を牽制し、続くバックブローで試合を決めるという、緻密な戦略が功を奏しました。
仕事や日常の忙しさを抱えながらも、限られた時間で効果的なトレーニングを行い、しっかりと成果を出せるようサポートしています。
初心者から経験者まで、試合を目指す方も、趣味で楽しみたい方も大歓迎です！
学業と競技の両立、その中でつかんだ成長！
理系大学では実習が多く、思うように練習時間を確保できない日々が続きました。
それでも、強豪が集まる大会で成果を出すために「限られた時間でどうすれば上達できるか」を考え、集中して練習を重ねました。
試行錯誤を繰り返す中で、忙しいスケジュールの中でも結果を残すことができました。
この経験から「時間がない中でも工夫次第で成長できる」ということを実感しました。
仕事や学業で忙しい方にも、その可能性を練習を通じて伝えていきたいと思っています。
Q＆A
どのような方が入会していますか？
みなさん仕事をしながら練習されています。
なかには仕事で海外出張をしながら練習している方もいます。
全くの初心者で始める方がほとんどで日常のストレスを発散させておられます。
淡路島では洲本市だけでなく淡路市、南あわじ市から来ています。
蹴りやパンチを強くすることは可能ですか？
もちろんです。
倒すためには力任せに打っても倒れません。
体力に自信がなくてある程度年齢の方も空手などの武術的な要素を取り入れて疲れないような体の使い方でパンチなどを強くしていくことができます。
駐車場はありますか？
駐車スペースはございます。
淡路島・洲本市の市街地にあるので近隣の方は自転車や徒歩で来られている方もいます。
遠方の淡路島外からお越しの方は洲本インターから7分程度です。